Hodiny se konají v sále OÚ, ulice Hlavní 7, Veleň (vstup do chodby místní restaurace, po schodech vpravo do patra). Aktuální info na 606 792 425 a na WhatsApp skupině, kam Vás ráda v případě zájmu přidám. Případně stačí kliknout na následující odkaz: https://chat.whatsapp.com/HG2ODk6mGxq1ryVyDZdKOt
Zrušení rezervace maximálně do 17.hodiny téhož dne (2 hodiny před začátkem lekce). V případě, že zrušíte lekci déle než 2 hodiny před začátkem lekce, vstup automaticky propadá. Platba lekce je možná v hotovosti na místě (200 Kč/vstup), případně Vám ráda vystavím permanentku na Vámi zvolený počet lekcí (10 a více), kde lekce vychází na 180 Kč. Platbu je možné uhradit bankovním převodem. Možnost vystavení faktury.
Soukromé lekce jógy pro jednotlivce a skupiny
V pohodlí a soukromí Vašeho domova, či kdekoliv jinde kde Vám bude vyhovovat. Den a čas dle Vašich potřeb. Ať už s jógou začínáte, chcete proniknout hlouběji, či se zaměřit na konkrétní cíl, je soukromá lekce ideálním řešením. Čas, který spolu strávíme, mohu věnovat jen Vám a během krátkého časové intervalu obohatíme Vaši jógovou praxi. Individuální empatický a profesionální přístup je samozřejmostí.
Jógu můžete zakusit v privátním skupince dvou či více lidí, ať už jste přátelé, kolegové, či rodina, která plánuje strávit společný příjemný čas pohromadě. Jste parta přátel a nechce se Vám jezdit do studia? Jste kolegové, kteří se chtějí po pracovním dni protáhnout a uvolnit? Přijedu za Vámi do pohodlí domova, či do kanceláře. Chystáte společenskou, či pracovní akci a hledáte originální program? Jóga je jednou z možností.
Jógová terapie
Privátní jógový program. Osobní přístup pro každého. Přizpůsobený Vašemu věku, požadavkům, cílům, fyzické i psychické kondici, pohlaví a zdravotnímu stavu. Řešení Vašich aktuálních potřeb, fyzických i psychických obtíží, kde se zaměříme na tu duševní část. Projdeme si spolu uvolňovací techniky, dechová cvičení.
Možná ale stačí si "jen", popovídat. Nechte se vyslechnout bez souzení ostatních. Téma našeho rozhovoru je zcela na Vás. Úleva, uvědomnění. Pokud hledáte cestu, možná i nalezení správného směru. Nabízím empatii a emocionální inteligenci.
Jóga ve vaší kanceláři
Firemní benefity formou jógy. Office jóga alespoň jednou týdně pro Vaše zaměstnance v prostorách Vaší firmy.
Protažení, uvolnění ztuhlých zad a stresu, vyšší produktivita. Můžeme se krátce protáhnout na pracovních židlích během dne, či se po práci potkat na podložkách v prostorách Vaší firmy.
Touch Therapy - masáže
Masáže jsou pro mě další formou terapie a možností, jak uvolnit naše tělo i mysl. Mezi nejzákladnější a nejznámější účinky masáží patří uvolnění psychického i fyzického napěti, odplavení stresu, únavy a bolesti díky působení na centrální nervový systém.
Proč si dopřát masáž?
Uvolníme napětí ve svalech a zbavíme se bolesti
Ať už trpíte bolestí zad, krční páteře nebo jste celý den na nohou, masáž uleví ztuhlým svalům a pomůže tělu k rychlejší regeneraci.
Zlepšíme spánek a celkovou relaxaci
Masáž aktivuje parasympatický nervový systém, který navozuje hluboký klid a pomáhá kvalitněji usínat i odpočívat.
Snížíme stres a psychické napětí
Dotek a klidné tempo masáže mají přímý vliv na hladinu stresových hormonů. Už během pár minut se cítíte uvolněněji a klidněji.
Podpoříme krevní a lymfatický oběh
Masáž stimuluje cirkulaci krve i lymfy, což zlepšuje okysličení tkání, imunitní systém a pomáhá tělu zbavit se toxinů.
Získáme čas jen pro sebe
Ve světě plném povinností je důležité na chvíli vypnout. Masáž je bezpečný prostor, kde nemusíte nic – jen být a nechat o sebe pečovat.
Relaxační aroma masáž s duší
60 minut 1.200 Kč
90 minut 1.800 Kč
Indická masáž hlavy
30 minut 700 Kč
Masáž nohou
30 minut 700 Kč
Masáže probíhají ve Veleni, případně po dohodě v pohodlí Vašeho domova.
Objednání je možné na telefonu 606 792 425.
